{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على كل الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. افهم تقنية. |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وسوف في بعض الأحيان يكون محرج أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، بينما يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين يتناسبون الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار ربما تجربة لطيفة وهادئة بيئة، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات علمية مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض-رجوع معاناة ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي استخدام ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف الأمر هو مع موقف في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية عندما تكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى السلام ونموذجي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز فريد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنك ببساطة معك زوج، بال ، أو قريب في 청주출장안마 نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية التقدير ومريح تجربة الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة. |كامل-الجسم تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك على الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الشروط قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تضخيم خطر ضرر، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم يدمج:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مطور طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار تدليك الإصابة يكون بشكل عام أكثر بكثير متكرر، يمكن أيضًا تُنشئ بعمق استرخاء النجاح.
{وفقًا ل السيناريو، بين مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم تحت أي ظرف من الظروف يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى خاص مؤلم، جامد "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل قلق ، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك الكثير التهديدات قد تنشأ إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الاضطرابات. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على تناقص صلابة، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي 하남출장마사지 تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى وكالة توتر على مختلف انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا القوة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من